Topp 3 i vardagslyx

1. Kom hem till färdiglagad mat: hemgjord pizza som var ljuvligt god!
2. En timmes powernap på soffan med gosigaste katterna som sällskap!
3. 40 minuters länk i solskenet och benen fungerade som bäst. Härligt när det känns lätt och kul att träna!

Ursäkta överanvändningen av utropstecken
!
*fniss*

Vårstress

Under de senaste månaderna har jag troligen stressat ganska mycket. Jag har inte känt mig stressad varje dag, men det har ändå märkts tecken på min kropp som vittnar om att jag borde tagga ner. Nu har det dykt upp det klaraste tecknet hittills: sen mens. Som ofrivilligt barnlös är det ju det värsta som finns. Röda Faran (som jag kallar den, hehe) är 7 dagar sen! 7 dagar! Kan inte fatta det. Inte brukar den ju vara helt regelbunden så där annars heller, men jag tror att det bara hänt en gång tidigare att den varit så här pass försenad. 

Jag hyser inte längre några förhoppningar om att vi ska kunna bli gravida på naturlig väg, men har ändå känt mig tvingad att göra graviditetstest. Ett gjorde jag i fredags innan jag korkade rödvinet, och ett gjorde jag idag då jag bara kände: "Vad f*n! Vaaaaar äääär duuu?". Och negativa var de ju förstås. 

Nu undrar jag bara hur länge man ska låta det gå innan man tar kontakt med någon inom vården. Detta är ju den första "normala" cykeln jag haft efter vår misslyckade IVF. Kan det bero på det, eller är det bara stressen?

Ja, jag vet varken ut eller in, och jag känner mig bara mer och mer stressad av att den inte kommer. 

Helgens träning

Har lite kommit av mig med träningen då jag har varit så trött, men med den växande energin ökar också lusten och orken till träning. En liten sammanfattning då över helgens träning.

Fredag: cyklade till och från jobbet. Soffligg och armgympa (ta en godis från skålen på bordet och föra den till munnen. Nå nu ljuger jag ju, i slutet av kvällen hade jag skålen på magen för att förkorta sträckan skål-mun).

Lördag: en halvtimme löpning och en halvtimme yoga. Tro det eller ej, men jag tror att jag håller på att bli vigare! Med vigare menar jag ju i och för sig att då jag böjer mig framåt med raka ben når jag numera inte bara till knäna, utan två centimeter nedanför knäna. Men framsteg är framsteg!

Söndag: en halvtimme cykling och en halvtimmes promenad. Ska ta ett yogapass senare idag också om jag orkar.

Det allra bästa med helgen som gått är nog vädret. Riktig sommarvärme vilket har inneburit bikinipremiär och en liten början till solbränna.

Sommarläsning

Sommartid brukar betyda massor med härliga lata dagar vid havet då man bara kan begrava näsan i en bok. ;in läslust brukar gå lite i perioder, men det senaste året har jag läst i princip dagligen, vilket betyder att det också gått åt massor med böcker.
De senaste i raden är Hur kunde hon? av Dana Fowley, (som jag bloggade om här) Ensamma hjärtan och herrelösa hundar av Lucy Dillon, och som bäst håller jag på att läsa en novell av Diana Gabaldon; Lord John och kärlekens ljuva plåga. Har under våren läst tre böcker av Lucy-Anne Dillon, och hennes tredje och senaste bok Unlike a Virgin är riktigt läsvärd.

Skickade igen in en beställning till Adlibris och beställde Hungerspel-böckerna åt sambon (lite för sci-fi för min egen smak) och diverse chick-lit böcker åt mig själv. Don´t Even Think about it av Lauren Henderson ser jag fram emot att läsa på beachen i sommar. Den lät härligt intrigfylld och rolig.

Ofrivilligt barnlösas dag

I Sverige firar man idag Ofrivilligt barnlösas dag, en dag före Morsdag alltså. I Finland firade vi ju Morsdag redan för några veckor sedan, men jag vill ändå uppmärksamma detta. Det känns viktigt att försöka sprida infon om detta viktiga ämne som berör så många.
Därför är jag glad att det finns såna som Joanna som vågar berätta sin historia helt öppet. Se Joanna i Nyhetsmorgon här.

Solig lördag

Redan på torsdagen kände jag mig lite piggare, och på fredagen hade jag igen massor med energi. Delvis tror jag att energin berodde på att jag tidigt på fredagen for på en morgonlänk. Lugnet, den svala luften och solskenet klockan 6 hade en häpnadsväckande effekt på mitt inre. Hade ju tänkt prova medicinsk yoga också på fredagen, men det blev inte av eftersom jag blev tvungen att vara längre på jobb än jag hade tänkt. 

Idag blir det att packa picknickkorgen och bege sig ut på lite äventyr med Kärleken. 

Ha en skön lördag allesammans!

Vad hände?

Vet inte riktigt när det hände, men tröttheten har smygit sig på mig under de senaste dagarna och jag känner mig alldeles bedövad. Ingenting orkar jag. Eftermiddagarna i jobbet sniglar sig fram utan att jag får något gjort och när jag väl kommer hem är det soffan som gäller fast jag borde fixa mat och helst träna lite också. Och sommarplanerna som jag smed för fullt för någon vecka sedan gör mig bara matt, trots att de borde motivera mig att orka.
Och den som föreslår att jag "kanske är gravid" vrider jag nacken av. I dare you.

Ovälkommen odör

Vet inte riktigt vad det beror på, men en av våra katter luktar ovanligt illa idag. En riktigt äcklig fislukt. Och sambon reagerar som allt vettigt folk skulle göra och undviker kontakt med källan till den äckliga lukten. Men jag har ju inte hjärta att undvika vår lilla kelgris och sitter därför nu med ett stycke illaluktande katt i famnen. Och håller för näsan.

Ham strings

Efter ett 45 minuters yogapass minns jag varför jag bara gick på ett pass för några år sedan för att sedan ge upp. Mina bakre lårmuskler är så spända att det är stört omöjligt för mig att göra en del övningar. Stående hunden (?) t.ex. är bara en övning i hopplöshet och dålig självkänsla.
Men nej, jag skall inte ge upp. I någon månad till skall jag försöka göra övningarna några gånger i veckan och så ska det förhoppningsvis börja gå lättare då också...

Urk

Har en lååång jobbdag bakom mig, och blickar framåt mot en fortsatt stressig vecka. Men veckan skall sedan avslutas med medicinsk yoga, så kanske jag lyckas varva ner till helgen då.
Var förresten på en otroligt skön kvällslänk igårkväll. Det var så där varmt och skönt i luften som det är efter riktigt heta sommardagar, men med en lätt bris som gjorde det riktigt kul att springa.
Nu skall jag läsa ikapp lite bloggar innan jag stupar i säng.

Helgen som gått

Har skrattat, solat, ätit gott, druckit gott, dansat och umgåtts med trevliga typer hela långhelgen. Men herreminje vad det blir tungt att åka på jobb imorgon...

Och lite feelismusik på det. Det börjatr direkt rycka i benen då man här den här låten. Årets sommarplåga 2012?

Jag dementerar

1. Jag skrev för en tid sen att jag hade fem levande blommor i mitt hem, vilket var rekord. Siffran kan nu ändras till 4,5 eftersom den senaste blomman ser väldigt vissen ut. Jag ger den någon vecka till - max.

2. Min hårbotten har igen blivit torr och irriterad, trots inpackningen jag gjorde. Får nog ta och fråga frissan nästa gång om jag borde byta schampoo eller vad som är up med min hårbotten?

Förlåt!

Ber ödmjukast om ursäkt till våra grannar och våra katter. Undrar vem som blev mest skrämd då jag och sambon vrålade till då Finland tog ledningen i kvartsfinalen med 8 sekunder kvar?
Semifinal nästa!

Godisråttan

Åh, en sån bristande självdisciplin jag har! Köpte hem godis igår och då jag vet att jag har något sött i skåpen är det omöjligt att låta bli det. Särskilt då jag är hungrig slinker det alltid ner något gott om jag har det hemma. Och det är ju så dumt då man precis håller på att fixa ihop mat.

Men sån är jag. Synd att det inte stämmer att man blir vad man äter- då skulle jag nog vara obeskrivligt söt.

På repeat i mitt huvud

Vet inte varför, men den här låten har snurrat i skallen hela dagen.

Dagens träning

For på en löptur direkt efter jobbet: 5,7 km på cirka 40 minuter. Nej snabb är jag inte, men skönt var det ändå. Nu blir det en stunds yogande. Älskar avslappningsövningarna, men hatar stretchövningarna. Det finns nog ingen som är så styv i kroppen som jag är, och det är ju aldrig kul att göra sånt man är dålig på. Men kanske, kanske  kan jag bli lite vigare bara jag skulle orka hålla på med yogandet några gånger i veckan.

Alla ropar hurra!

Nu har Luiza blivit mamma efter 11 års väntan. Är så glad att ögonen blir tårfyllda...

Utmaning

För ett tag sedan fick jag en utmaning av Hönsamaja, och tänkte nu ge mig i kast med att svara på den. Håll till godo:)


1. Vad ville du bli (yrke) när du var liten - och vad blev du?
Hmm, mitt drömyrke har nog varierat en del under min uppväxt. Då jag var liten ville jag i något skede bli polis, frisör, lärare, sångerska, professionell fotbollsspelare, osv. Eftersom jag är noga med min anonymitet tänker jag här inte avslöja mitt nuvarande yrke, men jag kan säga att det är ett väldigt socialt yrke vilket jag verkligen trivs med. 


2. Var är ditt smultronställe, alltså favoritplats, i hela världen?
Mitt barndomshem och mina föräldrars stuga. Sedan tycker jag också mycket om att vara i min mormors hemtrakter. Gillar överlag små byar där alla känner alla och också ställen som är nära vatten. 


3. Hur vill du helst vakna på morgonen?
Till doften av nybryggt kaffe och med solen skinande där ute. 


4. Finns det nån bok, eller film, som du läst, eller sett, som påverkat dig väldigt mycket i livet - vilken?
Oj, vilken svår fråga. Jag är ganska lättpåverkad och känner mig ofta rörd/inspirerad av böcker och filmer. En bok som jag nu kommer att tänka på är Den hemlige kocken. Efter att ha läst den blev jag mera noggrann med vad jag äter och väljer för det mesta så rena livsmedel som bara är möjligt. Ingen lättprodukter här inte!  Igår tittade sambon och jag på filmen The Green Mile och efter att ha sett den känner jag mig ännu mera säker på att allting händer av en orsak...


5. Handarbetar du nåt (stickar, virkar, syr, broderar...), vad?
Jag får ibland något ryck och kommer mig för att sticka lite, men det blir sällan långvarigt. Under de senaste åren har jag färdigställt två par sockor, och då ska vi inte ens prata om hur många projekt jag påbörjat. Skulle vilja vara händig, men är det inte.

6. Vilken växt/blomma tycker du allra bäst om, och varför just den?
Älskar gröna växter eftersom de ser så fräscha ut. Sen gillar jag också rosa pelargoner eftersom de påminner mig om min mormor. 


7. Vad gör du en dag då du trillar ner i svarta hålet/ deppar ihop och blir otroligt lessen....?
Det beror på. Ibland begraver jag mig i sorg och lyssnar på sorglig musik och läser allt jag kan hitta om barnlöshet. Ibland försöker jag analysera mina känslor och komma underfund med vad det är som triggat de sorgliga känslorna. Ibland skriver jag av mig på bloggen vilket ofta gör att det känns mycket bättre efteråt. Ibland pratar jag med sambon om det som gjort mig ledsen. Och ibland beger jag mig ut på en löptur.  Ja, det finns många terapiformer i vardagsskrud. 


8. Vad skulle du säga (i ett tal) till din guddotter, som i 25-årsåldern gifter sig?
Då jag tänker på vad jag själv skulle vilja höra då jag gifter mig så är det första som dyker upp i huvudet det här med nöd och lust. Kanske skulle jag betona vikten av att vara där för varandra när det är jobbigt, men också att komma ihåg att ha roligt tillsammans oavsett vilken livssituationen är. 


9. Finns det nån låt just nu, som är favorit, i så fall vilken?
Gotyes Somebody that I used to know är skön att lyssna på. 


10. Vad är du allra mest rädd för?
Att förbli barnlös hela mitt liv. Blir nästan tårögd bara jag tänker tanken.


11. Känner du att ditt liv är stressat och vad gör du i så fall åt det?
Jag blir lätt stressad, men är också bra på att inse när jag håller på att bli det. Då bokar jag in en ledig helg och unnar mig att göra ingenting alls. Det är terapi för själen att vakna på morgonen och inte ha några planer. 


Mina frågor:
1. Vilken vardagslyx unnar du dig?
2. Vad är det första du skulle göra om du vann på lotto?
3. Vilken är din favoritserie?
4. Vilka laster har du/vad klarar du dig absolut inte utan?
5. Vad är ditt bästa personlighetsdrag?
6. Vad är det tokigaste du gjort i hela livet?
7. Vilken prestation är du stoltast över i ditt liv?
8. Är du en Spara eller en Slösa?
9. Vilken kändis skulle du helst dejta?
10. Vilken träningsform föredrar du?
11. Om du skall på picknick, vad packar du då i picknickkorgen?


Jag skickar utmaningen vidare till:
Elle
Anna
AnnaC
Jeane Quidote
Glimra
Allting går.. Eller?

Morsdag

I Finland firas morsdag idag, och facebook svämmar över av uppdateringar som handlar om mammor, moderskap* och firande. En liten sorg känner jag då jag tänker att jag känt mig så redo för att bli mamma i snart 3 år, men ännu är vägen lång tills jag får bli det.

Om vi ska se på dagens positiva så är det SOLSKEN! Har tillbringat flera timmar utomhus, och kände mig så zen att jag fick ett ryck och gick in och letade fram en yogavideo på Youtube. Yoga for fertility fanns det många videor på och jag fantiserar om att jag skulle göra ett pass varje dag hela sommaren. Egentligen avskyr jag yoga eftersom jag är så styv i musklerna, men kanske det skulle bli en bonus då att jag blir lite vigare.

Förresten är det en stor besvikelse att titta på hockey-VM nu. Förlust mot Kanada i fredags och tydligen en ny förlust på gång mot USA idag.


*tydligen existerar inget sånt ord. Blogger föreslår istället "moders kap". Öh, nej!

Klanten

Jag har alltid varit klantig och det händer ganska ofta att jag sparkar i foten i något hårt och sedan hoppar runt på ett ben samtidigt som varierande svordomar flödar. Ibland missbedömer jag också min egen bredd, hur nu det sen är möjligt? Jag kan vara på väg ut ur ett rum och försöker ju givetvis vara så snabb som möjligt (för alla vet ju att snabbhet är en dygd) och tar en lite för snäv bana och slår i höften i dörrkarmen. Jag känner ingen annan som gör sånt. Jag är också expert på att slå i huvet i köksskåp, skära mig i fingret då jag fixar sallad, spilla hett kaffe i famnen osv.
Men sällan börjar jag dagen så klantigt som jag gjorde idag. Då jag vaknade skulle jag krypa närmare sambon för lite morgonmys, men då jag gör det smäller jag mitt huvud hårt i sambons armbåge. Och var tar det på mig om inte i ögat. Ont gjorde det, men jag tror inte att det blir ett blått öga i alla fall. Det skulle ju vara svårt att förklara på måndag, hehe, för jag vill ju inte precis säga sanningen.

Växtoptimisten

Jag har aldrig haft god hand med växter. Och tro mig, det är inte för att jag inte bryr mig. Ibland är det till och med för att jag bryr mig för mycket och övervattnar/ger för mycket gödsel/utsätter för onödigt mycket solljus.
En del växtdödsfall skyller jag på katterna - det känns helt enkelt inte meningsfullt att försöka rädda en växt som man sopar upp från golvet.
Andra dödsfall är orsaken av semesterresor som gör att de stackars liven torkar ut helt och hållet (växterna alltså, inte katterna).
Men nu har det omöjliga hänt. I vår lägenhet lever för tillfället fem växter samtidigt. Den ena fick jag visserligen igår, men ett rekord är ett rekord.

Tusan också, hoppas att jag inte jinxade det nu! Med min tur vaknar jag antagligen till värsta slagfältet imorgon då katterna har vält alla blommorna.
Nej, hörni jag tror det är rödvinet som skriver nu. Skall överge tangentbordet för TV:n nu. Finland-Kanada i hockey-VM. Heja Finland!

Fredagsmys deluxe

Vilken känsla att korka vinflaskan och hälla upp ett glas rött.
Och att sedan göra det utan skuldkänslor känns ju extra bra...
Trevlig helg på er!

Jag lever

Tänkte bara meddela att jag lever och mår bra trots bloggfrånvaron. Jag har helt enkelt inte haft tid att skriva de senaste dagarna på grund av fortbildningsdagar, träning och jobb. De stunder jag haft över har jag valt att tillbringa med sambon, vilket ni säkert förstår.
För första gången på länge har jag ingen aning om vilken dag i menscykeln jag är vilket känns otroligt befriande. Att jag å andra sidan ens tänker den tanken betyder väl nog att jag ändå har det i bakhuvudet, men det känns åtminstone skönt att inte gå och hoppas.

I förra inlägget skrev jag om ekofärgning, och nämnde då också att jag senaste gång fick kliande och irriterad hårbotten efter första färgningen jag gjort. Nåväl, på uppmaning av min frisör gjorde jag en inpackning dagen efter färgningen och nu har det inte alls varit samma sak. Inget irritation, utan bara glansigt och fint hår.
Det bästa av allt var att jag gjorde inpackningen själv enligt följande recept.

1 äggula
2 tsk flytande honung
1 msk olivolja
4 msk yoghurt

Egentligen skulle det vara vanlig naturell yoghurt, men det hade jag inte hemma så jag använde turkisk yoghurt istället. Det fungerade bra, och jag antar att huvudsaken (eller hårsaken, höhö) är att man inte använder smaksatt yoghurt med massa suspekta ingredienser. Hursomhelst blandade jag alla ingredienser och masserade in i hårbotten. Man kan nog också sätta det i resten av håret, men eftersom jag bara ville behandla hårbotten gjorde jag det. Jag lät det sitta i cirka 20 minuter och tvättade sedan håret. Viktigt är dock att massera in schampot innan håret väts, annars får du aldrig bort oljan ordentligt.

Dagens moralpredikan

För cirka två månader sedan färgade jag håret hos ekofrissa för första gången, och samtidigt köpte jag både schampo, balsam och stylingprodukt som var ekologiska.Under veckorna efteråt kliade min hårbotten väldigt mycket, och i ett skede kom det till och med lite hudflagor från hårbottnen för att den var så torr och irriterad. Efter att detta gick över har jag dock varit supernöjd. Det som troligtvis hände var att talgkörtlarna i hårbotten normaliserades då de plötsligt fick vänja sig av med parabener och silikoner. Numera blir håret inte lika fett och det tar mycket längre innan det får den där smutsiga känslan. Tidigare tvättade jag håret varannan dag, eftersom det blev väldigt fett och smutsigt snabbt. Nu tvättar jag håret ungefär två gånger i veckan istället.

Färgen är jag också nöjd med. Den bruna färgen ser väldigt naturlig ut, och glansen är precis samma som efter en kemisk färgning. Skillnaden mellan ekofärgning och syntetisk färgning är stor. Syntetisk färg innehåller ämnen som öppnar upp och fräter håret för att färgen skall gå in i hårstrået. Därför måste det tillsättas silikoner efteråt för att håret skall kännas lent igen. Vid ekologisk färgning lägger sig färgen som en skyddande hinna runt hårstået vilket är bättre både för hår och hårbotten. Färgen som används vid ekofärgning är i princip ätbar! Ett minus är ju dock att det egentligen inte går att bleka håret ekologiskt (åtminstone inte hos min frissa), men bruna, svarta och röda toner är lättfixade.

Idag färgade jag håret ekologiskt för andra gången och samtidigt passade jag på att köpa hem mera ekologiska produkter: tvättmedel och deodorant. På tal om deodorant mår jag lite illa då jag ser reklamen för Rexonas nya antiperspirant deo som är två gånger effektivare att förhindra att man svettas än den ledande antiperspiranten på marknaden. Vad månne den innehåller för att ha en sådan effekt på kroppen? Uäk! Att svettas är ju trots allt något som alla gör, och det finns ju en biologisk orsak till att kroppen svettas. Vad är det som händer med vår värld?

Nu låter det ju som om jag är värsta kemikaliepolisen, vilket inte alls stämmer. Men jag börjar mer och mer inse det logiska i att inte utsätta min kropp för så mycket onaturliga produkter. Jag tror inte alls att det är omöjligt att min hormonella obalans beror på alla kemikalier jag har utsatts för (och utsatt mig själv för) hela livet. Men jag tar det i små bitar, och byter undan för undan ut syntetiska produkter mot mera naturliga val.

Dagens

Dagens high: hockey-VM!

Dagens low: Taffels ostbågar gjorde mig så besviken. De var inte alls så goda som jag hade föreställt mig.

Dagens träning: en halvtimmes promenad tillsammans med sambon. Och så cyklade jag ju till och från jobbet.

Dagens lukt: tigerbalsam som sambon smorde in på mina ömma vader. Träningsvärk så in i norden!

Dagens tråkigaste: kommentatorn på You Tube Live-kanalen. Prata människa, prata!

Dagens sound: sambon som tränar in en ny låt på gitarren: When you say nothing at all.

En annorlunda läsupplevelse

Har nyss läst ut en bok som är olik alla feel good-böcker jag brukar läsa: Hur kunde hon? av Dana Fowley. Boken är verklighetsbaserad och är skriven av en kvinna som blev utsatt för sexuella övergrepp som barn. Innehållet var lite väl magstarkt, men jag tyckte nog att den var läsvärd. Och boken är nog en ögonöppnare (är det ens ett ord, eller är det min svengelska som spökar nu igen?) inför det tabubelagda ämnet pedofili.

Skön torsdag

Igår bestämde jag att jag skulle träna idag också, och trots en envis träningsvärk (det är ju det bästa då man känner av hur duktig man har varit dagen innan) kom jag mig faktiskt ut på en löprunda. Bara 30 minuter, men det är ju alltid något. Då jag sprang njöt jag verkligen av solskenet, vitsipporna och känslan av att springa utan att det känns som ett måste.
Efteråt bjöd jag sambon på asiatisk mat på den lokala restaurangen. Har hittat en favoriträtt som jag alltid beställer numera: tigerräkor i kokosmjölk och curry. Så gott!

Och sedan det bästa av allt: imorgon är det fredag.

Dagens låttips (tror dock ingen kan ha missat denna).

Alltid något

Borde blir mera precis med mina önskningar. För två-tre veckor sedan låg jag i sängen och tänkte varje kväll: "Låt det växa, låt det växa!".

Nu ser jag ju att det blev fel. Men det är ju alltid något i alla fall. 

"I´m the king of the world!"

Känner mig energisk, stark och glad efter att ha genomfört det första träningspasset på veckor (eller ännu längre?). Det blev gymmet tillsammans med sambon och det var så skönt! Under veckorna som gått fick jag ju först inte röra på mig på grund av de förstorade äggstockarna. Har förstått att det gör jätteont om de vrider sig, så det enda jag vågat göra är att gå promenader. Sedan blev jag ju förkyld och har varken orkat eller velat träna.
Har mist en del muskelmassa under den här träningsfria perioden och gått ner tre kg! Tänk att jag ens hade så mycket muskler. Men i och för sig är det ju det som jag byggt upp under mera än ett halvår. Hoppas att det inte tar lika länge den här gången... Nu de närmaste veckorna ska jag försöka varva gymmet med både simning och löpning.
Det var den där strandkroppen då som lockade...

Vappenhelg

Har haft en lång och härlig helg som inleddes mindre bra med förkylning och feber, men som sedan blev desto trevligare med gäster, god mat och lite äventyr. Har varit ute så pass mycket att jag lyckats bränna näsan så nu ser jag visserligen ut som en alkis, men en mycket nöjd sådan. 

Slits mellan olika känslor inför sommaren. Å ena sidan är det skönt att inte behöva köra igång med en ny FET redan nu, men å andra sidan känns det som en evighet till augusti. Borde ju ha insett vid det här laget att inget sker snabbt i den här branschen, men det svider ändå att tiden rinner iväg. Det betyder ju att jag kommer åtminstone att hinna fylla 27 innan jag får bli mamma. Har klassträff i sommar och inser, då jag läser i Facebookgruppen angående evenemanget, att många av mina gamla klasskamrater börjar vara föräldrar. Och jag som alltid trott att jag skulle bli en ung mamma börjar nu höra till minoritet i.o.m. att jag inte är mamma ännu.

Tänk så livet kan bli. Det blir liksom aldrig som man tänkt sig.